Un nou val de căldură extremă va afecta România începând de luni, conform avertizărilor emise de Administrația Națională de Meteorologie (ANM). Temperaturile vor urca din nou până la 40°C, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat.
Temperaturi de peste 40 de grade Celsius, în prima zi de iulie
Începutul lunii iulie vine cu temperaturi foarte ridicate, care vor face aerul irespirabil. Temperaturile anunțate se măsoară la umbră, iar cele resimțite sunt mult mai mari.
„Vom avea o vreme caniculară în regiunile sudice și de sud-est, unde temperaturile vor ajunge în jurul a 35°C în orele amiezii. Duminică, canicula se va extinde în partea de sud-vest, sud și est a teritoriului, cu temperaturi de peste 35-36°C. În Câmpia Română, așteptăm temperaturi de aproximativ 37°C. Luni, vremea va deveni și mai fierbinte, cu temperaturi de până la 38°C în sudul țării, posibil izolat chiar 39°C.”, a anunțat meteorologul Oana Catrina, la Antena3.
Când se răcorește vremea
„Vestea bună este că vremea se va răcori începând de marți în vest, centru și nord, iar miercuri în toate regiunile. Valorile de temperatură vor scădea simțitor, ajungând sub 30°C în orele amiezii,” a adăugat Oana Catrina.
Recomandările Ministerului Sănătății
Ministerul Sănătății a emis mai multe recomandări pentru a preveni incidentele cauzate de caniculă. Populația este sfătuită să evite expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 18:00 și să consume lichide în mod regulat.
- Reglarea aerului condiționat pentru a menține temperatura cu 5°C mai mică decât cea ambientală.
- Utilizarea ventilatoarelor doar dacă temperatura aerului este sub 32°C.
- Petrecerea a 2-3 ore zilnic în spații climatizate dacă nu aveți aer condiționat acasă sau la locul de muncă.
- Purtarea pălăriilor de soare și a hainelor lejere din fibre naturale de culori deschise.
- Consumarea a 1,5 – 2 litri de lichide zilnic, fără a aștepta senzația de sete.
- Evitarea alcoolului și a băuturilor cu conținut ridicat de cofeină sau zahăr.
- Consumul de fructe și legume proaspete, bogate în apă.
Măsuri pentru sugari și copii mici
Pentru sugari și copii mici, se recomandă menținerea unui ambient normal, hidratarea corespunzătoare și evitarea expunerii la soare în orele de vârf. În caz de semne de suferință, aceștia trebuie să fie duși la medicul de familie.
Recomandări pentru angajatori
Angajatorii sunt sfătuiți să reducă intensitatea activităților fizice, să asigure ventilația adecvată la locul de muncă și să ofere angajaților apă minerală adecvată, echipament de protecție și acces la dușuri.
Măsuri în caz de Cod Roșu
În situațiile de cod roșu, recomandările includ reducerea deplasărilor la cele esențiale, consumul a 2-4 litri de lichide pe zi, evitarea alcoolului și a alimentelor grele, și menținerea tratamentelor cronice cu multă apă. Copiii sub 3 ani nu ar trebui scoși afară decât înainte de ora 9:00 și după ora 20:00.
Ministerul Sănătății subliniază importanța protejării sănătății în perioadele de căldură extremă și a menținerii contactului cu persoanele vulnerabile din comunitate.