Etichetă: somn

La ce oră ar trebui să bem cafea! Sfatul experților

Specialiștii spun că este greșit să bei o cafea la prima oră…

Vlad Magda Vlad Magda

Dormim puțin și prost din cauza stresului și a facturilor

Dormim puțin și prost. Asta declară românii când sunt întrebați despre somnul…

Raluca Marinescu  Raluca Marinescu 

Țara campioană la consumul de somnifere! Avertismentul medicilor pentru locuitori

Spania deține recordul mondial în privința consumului de somnifere. Astfel, aproximativ 5…

Vlad Magda Vlad Magda

Cum scăpați de insomnia cronică! Sfaturile specialiștilor

Una din 10 persoane suferă de insomnia cronică. Este vorba despre o…

Vlad Magda Vlad Magda

Somnul reparator, esențial pentru organismul sănătos

Organismul uman are propriul ceas biologic, care reglează ciclurile de somn și…

Vlad Magda Vlad Magda

Ești o persoană de seară sau de dimineață? Cum influențează ora de culcare fluxul vieții!

Ești o persoană de seară sau de dimineață? Oricât de poetic ar…

Roseti Roxana Roseti Roxana