Un studiu recent arată că restricționarea consumului de zahăr în primii doi ani de viață poate reduce semnificativ riscul de diabet și hipertensiune arterială mai târziu în viață.
Ce arată noul studiu
Copiii care au fost feriți de adaosul de zahăr în primele 1000 de zile de viață — de la concepție până la vârsta de doi ani — și-au redus riscul de diabet cu 35% și cel de hipertensiune cu 20%. Aceste efecte pozitive persistă chiar dacă copiii încep să consume zahăr după vârsta de doi ani, notează The Hill.
Descoperirile provin din analiza unei perioade istorice unice, după Al Doilea Război Mondial, când raționalizarea zahărului în Regatul Unit a limitat consumul, oferind cercetătorilor o bază de comparație pentru copiii născuți înainte și după ridicarea restricțiilor.
Conform studiului, consumul de zahăr procesat poate afecta metabolismul copiilor încă din viața intrauterină. Deși autoritățile recomandă evitarea zahărului adăugat, majoritatea copiilor din SUA depășesc aceste limite, ceea ce poate avea implicații grave pe termen lung.
Rezultatele subliniază importanța unei alimentații sărace în zahăr în primii ani de viață, evidențiind impactul pozitiv asupra sănătății dacă reducerea începe de la vârsta de șase luni, când bebelușii încep să consume alimente solide.
De asemenea, reducerea consumului de zahăr la femeile însărcinate contribuie semnificativ la scăderea riscului de boli cronice la copii. Acest studiu aduce un argument puternic în favoarea reglementării consumului de zahăr în copilărie pentru a preveni bolile metabolice și cardiovasculare pe termen lung.
Ce este diabetul
Diabetul este o afecțiune metabolică caracterizată prin niveluri crescute ale glucozei în sânge, cunoscută și sub numele de hiperglicemie. Aceasta se poate datora fie unei producții insuficiente de insulină de către pancreas, fie unei rezistențe a organismului la acțiunea insulinei.
Există două tipuri principale de diabet: tipul 1, care apare de obicei în copilărie sau adolescență și este cauzat de distrugerea celulelor care produc insulină, și tipul 2, care este mai frecvent și este asociat adesea cu obezitatea și stilul de viață sedentar.
Managementul diabetului implică, de obicei, o combinație de dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și, în unele cazuri, medicamente sau insulină.
Este esențial ca persoanele cu diabet să monitorizeze constant nivelurile de glucoză și să colaboreze îndeaproape cu profesioniștii din domeniul sănătății pentru a preveni complicațiile pe termen lung, cum ar fi bolile cardiovasculare, neuropatia și problemele de vedere.
CITEȘTE ȘI – Sărăcia, cea mai mare frică a românilor | Studiu
