Andreea Marin a făcut unele schimbări în viața ei, după ce a clacat de epuizare și susține că s-a simțit mult mai bine după ce a pus piciorul în prag. Prezentatoarea TV a vorbit despre numeroasele momente în care a ajuns pe mâna medicilor, din cauza oboselii și stresului, realizând în cele din urmă cât de importantă este sănătatea.
Andreea Marin recunoaște că a ajuns la spital din cauza stresului și a oboselii, dar a ajuns la concluzia, pe calea cea grea, că viața ei este mai importantă decât orice și a decis să pună sănătatea pe pe primul loc.
„Sunt un om foarte efervescent și cu siguranță timpul meu pentru relaxare e puțin. Nu e o treabă neapărat bună întotdeauna. Am ajuns de multe ori la doctor din cauza stresului acumulat, a nopților nedormite ani la rând. Sănătatea a avut de suferit din punctul ăsta de vedere, însă am învățat în ultimul timp.
În ultimul an, după un episod neplăcut ce m-a dus cu salvarea la doctor, am făcut o revoluție în viața mea, mi-am schimbat stilul de viață radical.
Până nu ne e rău cu adevăratelea, nu pricepem ce trebuie să facem ca să ne fie bine și poate să fie prea târziu. Putem munci o grămadă ca să câștigăm bani cu care nu putem cumpăra sănătatea”, a spus Andreea Marin.
Citeste si: Rupert Murdoch se însoară cu fosta soacră a lui Abramovici? Logodnica e om de știință pensionar!
La 49 de ani, Andreea Marin se simte mai bine ca niciodată
La 49 de ani, Andreea Marin se bucură mai mult de micile plăceri ale vieții și își impune zilnic să aibă parte de câteva momente doar pentru ea. Mișcarea fizică și dieta echilibrată au ajutat-o să dea jos nu mai puțin de 17 kilograme, iar prezentatoarea TV spune că se apropie de măsurile din perioada liceului.
„În ultimul timp am făcut această departajare corectă în viața mea și mă relaxez cu adevărat când sunt la o oră de sport. Îmi impun 2 ore de sport minim pe săptămână. Am făcut o grămadă de schimbări în ultimul an, e timpul să schimb și banda de alergare, trec la un nivel superior. (…) Să investesc în sănătatea și în bunăstarea mea a fost mereu o afacere bună.
Nu le mai las la sfârșitul programului, cum făceam înainte. Îmi stabilesc în program sport la ora dimineții. Acea oră e sfântă pentru mine. Sau timpul când vreau să fiu în weekend cu o carte în mână sau cu cei dragi mie. Îmi place să călătoresc. Vacanțele cam de 2-3 ori pe an”, a povestit prezentatoarea TV.
De ce a luat Andreea Marin decizia să slăbească
Andreea Marin spunea acum ceva timp că nu a slăbit din considerente estetice, ci pe fondul unor probleme de sănătate.
„Eu nu am slăbit pe considerente estetice, este doar o urmare firească a dorinței mele de a-mi restabili echilibrul în privința sănătății, căci problemele ce m-au făcut să-mi fac investigații amănunțite m-au determinat să acționez. Nu mă simțeam bine, nu respiram cum trebuie, nu aveam destul aer nici când stăteam la orizontală liniștită, oboseam aplecându-mă sau urcând scări, aveam insomnii, stresul și nopțile pierdute cu munca luni de zile la rând și-au spus cuvântul. Și aveam și diverse alte simptome, aparent nejustificate.
Când un cardiolog bun mi-a spus: „Slăbește primele 5 kilograme și deja te vei simți alt om, am crezut că glumește. Luasem 19 kilograme, încet, dar sigur, cam un kilogram pe an, pe care nu-l sesizezi în mod normal, în ultimele două decenii. Când am conștientizat, am spus „stop! și am dat jos milităria din pod, cum spune o vorbă veche, adică m-am disciplinat și nu mi-am dat voie să mai greșesc. Și am văzut că se poate, bucurându-mă de transformarea din acest an”, a dezvăluit Andreea Marin.
Citeste si: Ce este trendul Gemini pentru păr, viral pe TikTok