Dacă doriți să slăbiți și să nu mai suferiți de depresie, dieta cu drojdie de bere poate fi o soluție, fiind indicată pentru sănătate. Atunci când este consumată, drojdia își mărește volumul în stomac, oferind rapid senzația de sațietate.
Drojdia de bere conține aproape toată gama de aminoacizi esențiali (16 la număr), tot complexul de vitamine B.
De asemenea, drojdia de bere mai conține vitaminele D, H, E, enzime minerale în formă asimilabilă, precum calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier, seleniu și crom, oligoelemente indispensabil vieții, proteine, lipide și glucide.
Cura cu drojdie de bere durează între 10 și 30 de zile. Ulterior, se face o săptămână de pauză și cura se poate relua. Practic, cura presupune consumul de drojdie proaspătă, care poate fi combinată cu miere. Amestecul se prepară astfel. La o lingură de drojdie se adaugă două linguri de miere. Compoziția se amestecă până la obținerea unei paste omogene. Pasta se consumă câte o lingură, de trei ori pe zi, înaintea meselor principale. Mai există o formă mai ușor de digerat de organism. Drojdia uscată se dizolvă în jumătate de litru de suc proaspăt de legume, fructe sau ceai. Este nevoie de două lingurițe de drojdie uscată, care se amestecă cu lichidul în care este introdusă. Se consumă de trei ori zilnic, înaintea meselor principale. Se păstrează la frigider.

Drojdia de bere ajută la slăbirea până la 5 kilograme în două săptămâni.
Pentru ca dieta să aibă rezultatele dorite, este bine să se țină cont și de o serie de reguli. Hidratează-te corespunzător , adică bea minimum doi litri de apă în fiecare zi. Fă mișcare pentru accelerarea procesului de ardere a grăsimilor. Ai grijă să introduci în alimentație multe legume, salate, peste care se poate presăra drojdie uscată. Nu consuma dulciuri, gustări nesănătoase și consumă morcovi, ardei, castraveți și țelina. Drojdia de bere este contraindicată persoanelor care suferă de insuficiență renală gravă.slabire slabire

Citiți și