Un nou studiu a scos la iveală faptul că stresul financiar ne poate afecta sănătatea pe termen lung. Deși durerea resimțită nu poate fi comparată cu cea a pierderii unei persoane apropiate, specialiștii susțin că stresul legat de lipsa banilor ne poate afecta în timp mai mult decât doliul.
Specialiștii de la University College London (UCL) și Kings College din Marea Britanie au evidențiat că cercetarea lor reprezintă primul demers care analizează relația dintre diversele forme de stres cronic și starea de sănătate a grupurilor de vârstă înaintată. Studiul a inclus datele apropape de 5.000 de adulți cu vârsta peste 50 de ani.
Dintre cele șase surse comune de stres examinate în acest grup – incluzând stresul financiar, îngrijirea, dizabilitatea, doliul, boala și divorțul – s-a constatat că stresul financiar este asociat cu cele mai serioase riscuri pentru sănătate pe termen lung.
Aceste riscuri au fost determinate folosind patru indicatori biologici din sânge: cortizolul, un hormon secretat ca răspuns la stres, proteina C-reactivă (CRP) și fibrinogenul, ambele componente ale sistemului imunitar care răspund la inflamație, și factorul de creștere insulin-like-1 (IGF-1), legat de procesul de îmbătrânire și longevitate.
Participanții la studiu care au indicat că se confruntă în general cu stres aveau o probabilitate cu 61% mai mare de a se încadra în categoria de risc ridicat, în comparație cu cele cu risc moderat sau scăzut, la patru ani după începerea studiului.
Cu toate acestea, cei care au raportat stres exclusiv legat de probleme financiare aveau cu aproximativ 60% mai multe șanse să prezinte un profil de risc ridicat la patru ani după aceea. Pentru fiecare alt factor de stres adăugat, cum ar fi divorțul, probabilitatea de a face parte din categoria de risc a crescut cu 19%.
Ce este stresul financiar și cum ne poate afecta sănătatea
Stresul financiar este o reacție emoțională și psihologică la presiunea legată de problemele financiare sau economice. Acesta poate fi cauzat de diverse situații, cum ar fi dificultățile în gestionarea datoriilor, pierderea locului de muncă, cheltuielile neașteptate sau alte provocări financiare.
Potrivit specialiștilor, stresul financiar ne poate afecta sănătatea prin intermediul mai multor mecanisme. În primul rând, stresul financiar poate declanșa o serie de reacții fiziologice în organism, cum ar fi creșterea nivelului de cortizol, hormonul stresului, și activarea sistemului nervos simpatic, care poate duce la creșterea tensiunii arteriale și creșterea frecvenței cardiace. Aceste reacții pot crește riscul de boli cardiovasculare și alte afecțiuni de sănătate fizică.
Pe lângă efectele fiziologice, stresul legat de bani ne poate afecta și sănătatea mentală. Persoanele care se confruntă cu probleme financiare pot experimenta anxietate, depresie sau alte tulburări de sănătate mintală. Stresul constant legat de bani poate afecta capacitatea de concentrare, luarea deciziilor și calitatea somnului.
În plus, stresul financiar poate afecta și relațiile interpersonale, în special cele din familie, și poate contribui la creșterea conflictelor și tensiunilor în cadrul relațiilor.
“Am constatat că stresul financiar este cel mai dăunător sănătății biologice, deși mai sunt necesare cercetări suplimentare pentru a stabili acest lucru cu certitudine. Aceasta ar putea fi pentru că acest tip de stres poate invada multe aspecte ale vieților noastre, ducând la conflicte în familie, excludere socială și chiar la foame sau lipsă de adăpost.” afirmă epidemiologul Odessa Hamilton de la UCL, potrivit ScienceAlert.
Citește și: Sfecla e prietena cea mai bună a omului. Află de ce.
