Festivalul Sănătății și Bunăstării începe curând în România. Este vorba despre terapii diverse, consultații gratuite și multe altele, reunite în cadrul Health Fest, de la Cluj-Napoca.
În perioada 26-28 iulie, Parcul Central din Cluj-Napoca devine gazda unuia dintre cele mai așteptate evenimente ale verii: Health Fest, desfășurat la Clădirea Casino.
Festivalul dedicat sănătății și bunăstării promite participanților o gamă variată de activități și experiențe menite să îmbunătățească trupul, mintea și sufletul, potrivit Radio România Cluj.
Zonele Health Fest:
Zona de relaxare: Un spațiu destinat relaxării, cu băuturi sănătoase la dispoziția participanților.
Zona centrală (Clădirea Casino): Terapii diverse, standuri ale partenerilor și un cabinet pentru consultații gratuite.
Zona recreativă (în spatele Casino-ului): Activități pentru copii, inclusiv o bătaie cu apă sâmbătă, de la ora 13:00.
Activități și Experiențe:
Consultații GRATUITE de sănătate
Bătaie cu apă pentru copii
Spațiu de joacă pentru copii
Socializare și networking
Expoziții de tablouri și produse handmade
Terapie cu vindecare energetică și psihoterapie
Sesiuni de exerciții oculare și emoționale
Activități pentru copii și interacțiune cu medicii
Sesiuni informaționale și evaluări fizice
Promovare de sucuri și băuturi sănătoase
Minisedințe demonstrative de terapie Bowen pentru adulți și copii
Mascotă interactivă și pictură pe față pentru copii
Monitorizarea sănătății și consiliere medicală
Demonstrații de terapie yumeiho
Scanare 2D pentru sănătate
Demonstrații de produse de curățenie ecologice
Analiză comportamentală și tehnici de leadership
Testare de scaune auto pentru copii și măsurarea alcoolemiei
Demonstrații de prim ajutor
Degustare de produse și tombole
Alergare de grup / Alergare cu tricouri ude
Ateliere cu exerciții pentru sănătate
Workshop-uri de promovare a sănătății
Testări pentru pacienți cu diverse afecțiuni
Programul Health Fest:
– Vineri, 26 iulie: 14:00 – 22:00
– Sâmbătă, 27 iulie: 10:00 – 20:00
– Duminică, 28 iulie: 10:00 – 22:00
Dacă nu știați, România se află pe locul 51 în lume după valoarea generată de întreaga industrie de wellness din ţară în anul 2020, potrivit raportului de cercetare realizat de Global Wellness Institute. Este foarte clar că oamenii își doresc mai mult decât relaxare.
Potrivit OMS, wellness reprezintă „o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității”. Parcă sună prea savant. În România sunt înca multe persoane care nu stiu exact ce înseamna wellness! Tocmai de aceea nu ar strica să ne definești un pic conceptul, mai ales ca specialist dedicat în acest domeniu.
Wellness este un cuvânt complex, poate și nou, într-adevăr, pentru multe persoane din România. Dincolo de denumire, acest concept există de multe decenii, din perioadele în care auto-vindecarea și prevenția erau o normalitate, la nivel intuitiv. Cu timpul, lucrurile au evoluat și Wellness-ul reprezintă azi mult mai mult decât o stare de bine fizică. La baza lui stau alegerile pe care le poți face pentru a fi bine fizic, mental și emoțional. Wellness este despre echilibrul pe care îl simți în interiorul tău.
Corpul poate fi mereu în health fest
„Când vorbim de Wellbeing ne putem gândi la acea starea de fericire, care include și starea de bine interioară (conexiunea trup – minte – suflet, în traducere modernă: Self Wellness) dar este influențată și de factori externi: relațiile cu cei din jur, jobul și întreagă viață profesională, situația financiară, mediul și chiar comunitatea în care trăim. La nivel fizic, totul este mai simplu, cel puțin teoretic. Toată lumea știe cum trebuie să ai grijă de corpul tău ca să îl menții sănătos.
Autodisciplina constă în activități fizice regulate, o alimentație echilibrată, o bună hidratare și odihnă corespunzătoare. Însă, dacă ne gândim la mental și/sau emoțional wellness, lucrurile se complică. Acesta este sectorul în care puțini excelează. De ce? Pentru că pentru o stare de bine mentală ai nevoie să investești timp și energie în activități intelectuale, activități creative și recreative, dezvoltare personală, meditație și lista poate continuă…”, este de părere Loredana Chis, Spa Manager Dolce Vita SPA, Grand Hotel Italia Cluj, SPA.
Oamenii au început să înțeleagă importanța prevenției
Noutatea este că această „nevoie” de stare de bine s-a accentuat mult după perioada critică 2019-2020. Putem afirma că pandemia de Covid-19 a adus în atenție domeniul Wellness, la nivel mondial. Oamenii au început să înțeleagă importanța prevenției, dar mai mult, au început să încadreze serviciile și activitățile generatoare de Stare de Bine în sectorul investițiilor, nu a cheltuielilor. Astfel, serviciile și facilitățile unui SPA sau a unui Club de Wellness își fac tranziția din “Răsfăț” în “Necesitate”.
În societatea contemporană, interesul pentru un stil de viață sănătos este în continuă creștere. Stresul intens, tulburările alimentare și lipsa de odihnă sunt doar câțiva dintre factorii care afectează negativ sănătatea generală. Atât femeile, cât și bărbații caută soluții naturale, practică sporturi care le îmbunătățesc flexibilitatea și apelează la medicina alternativă pentru a-și echilibra mintea, corpul și spiritul.
Din ce în ce mai mulți oameni caută sfaturi și recomandări personalizate pentru a atinge o stare fizică și mentală optimă. Există experți în diverse domenii, de la nutriție, yoga, pilates și tai-chi, până la meditație și life coaching.
Terapia, consilierea și coaching-ul
În ultimii ani, s-a pus un accent deosebit pe sănătatea mintală și emoțională. Terapia, consilierea și coaching-ul au devenit mai acceptate și mai căutate. Platformele de terapie online au făcut consilierea accesibilă pentru un public mai larg. Sănătatea mintală este acum recunoscută ca fiind la fel de importantă ca sănătatea fizică, iar stigma asociată cu problemele de sănătate mintală este în declin.
În viitor, se preconizează apariția unor noi tipuri de consiliere în wellness.Educația continuă în domeniul wellness si este esențială pentru menținerea unui stil de viață sănătos. Seminariile, atelierele și cursurile de wellness sunt foarte populare și oferă informații valoroase despre diferite aspecte ale sănătății. Comunitățile online și offline oferă suport și inspirație, permițând oamenilor să împărtășească experiențe și să învețe unii de la alții.
Citiți și: Herbarium 2024: Maraton de ritualuri la București, în cel mai mare centru wellness din Europa
