Pentru a dezvolta o rutină de îngrijirea pielii optimă, este recomandat să te consulți cu un specialist certificat și experimentat în estetică. Esteticienii dispun de cunoștințele și pregătirea necesară pentru a oferi recomandări de tratamente profesionale ce îți pot amplifica rezultatele, precum și sfaturi bine fundamentate pentru rutina de îngrijire acasă.
Pentru a-ți sprijini parcursul, am sintetizat pașii esențiali pentru o rutină eficientă de îngrijire a pielii, însoțiți de sugestii suplimentare adaptate tipului și preocupărilor tale specifice.
Iată ce trebuie să faci pentru a-ți îmbunătăți regimul de îngrijire a pielii:
Curățare – De două ori pe zi, dimineața și seara
O curățare adecvată elimină uleiurile și impuritățile care pot duce la pori blocați și un aspect lipsit de strălucire. În plus, pregătește tenul pentru tratamente ulterioare, facilitând absorbția ingredientelor active din produsele tale de îngrijire. Alegerea unui cleanser – fie că este vorba de ulei, balsam, gel sau cremă – va depinde de tipul tău de piele și de problemele pe care dorești să le rezolvi.
Tonifiere: Esență, Spray Facial sau Toner – De două ori pe zi, dimineața și seara
Tonifierea finalizează procesul de curățare, condiționând pielea și adăugând vitamine și minerale esențiale. Spre deosebire de tonerele cu alcool utilizate anterior, tonerele moderne, esențele și spray-urile faciale îmbunătățesc eficiența curățării prin introducerea ingredientelor reîmprospătante care contribuie la sănătatea pielii. Aceste etape funcționează împreună, la fel ca șamponul și balsamul, pentru a menține pielea într-o stare optimă.
Exfoliere – O dată sau de două ori pe săptămână
Exfolierea este crucială pentru stimularea regenerării celulare sănătoase, îndepărtarea acumulărilor și decongestionarea porilor. Exfolianții pot fi chimici, enzimatice sau fizici pentru utilizare acasă, iar pe de altă parte, peeling-urile și tratamentele mai intense trebuie administrate de către un profesionist. Consultă-te cu esteticianul tău pentru a alege metoda cea mai potrivită pentru tipul și problemele pielii tale.
Mască – O dată sau de două ori pe săptămână
Măștile de față sunt tratamente suplimentare care conțin concentrații mari de vitamine și ingrediente nutritive, ce se absorb eficient în piele, conferindu-i un aspect sănătos și revitalizat. Pe lângă efectele hidratante și de fermitate, măștile pot ajuta și la controlul problemelor persistente ale pielii, precum acneea, porii dilatați și petele pigmentare.
Tratare: Ser Concentrat sau Ulei Facial – De două ori pe zi, dimineața și seara
Include zilnic un ser, concentrat sau ulei facial în rutina ta. Aceste formule potente conțin ingrediente active într-o concentrație mare, destinate să abordeze probleme specifice și să neutralizeze efectele stresorilor de mediu. Alegerea serului, concentratului sau uleiului se va face în funcție de problemele și condițiile pe care vrei să le corectezi sau să le previi.
Hidratare – De două ori pe zi, dimineața și seara.
Aplicarea zilnică a cremelor hidratante menține pielea moale, elastică și protejată. Hidratarea nu doar că tratează problemele la nivelul stratului superior al pielii, dar contribuie și la întărirea barierei lipidice naturale a pielii. O barieră sănătoasă ajută pielea să rețină mai bine umiditatea și să respingă iritanții externi. Chiar și pielea grasă necesită hidratare adecvată!
Îngrijirea Zonei Oculare – De două ori pe zi, dimineața și seara
Pielea din jurul ochilor este semnificativ mai subțire decât restul feței și necesită o atenție specială. Aplicarea regulată a cremei pentru ochi menține sănătatea, grosimea și elasticitatea acestei zone delicate, reducând totodată aspectul ridurilor fine, cercurilor întunecate și umflăturilor.
Protecție/SPF – În fiecare zi, sau conform necesității
Ultimul, dar nu cel din urmă, pas al unei rutine de îngrijire a pielii este protecția solară. Utilizarea zilnică și constantă a produselor cu SPF protejează pielea de razele dăunătoare care contribuie la iritații, îmbătrânire prematură și risc de cancer de piele. Aplică un protector solar cu spectru larg sau o cremă hidratantă cu SPF pe tot parcursul anului pentru a-ți proteja pielea de expunerea la soare.
Îngrijirea Corpului – În fiecare zi, sau conform necesității
Îngrijirea pielii nu se oprește la nivelul decolteului. Restul corpului poate prezenta, de asemenea, zone de disconfort, în funcție de tipul și problemele pielii tale. Extinde-ți rutina de îngrijire prin aplicarea de produse bogate în nutrienți, care ajută pielea să rămână puternică și tânără, de la cap până la picioare.
CITIȚI ȘI: Rozmarin, planta minune – beneficii și proprietăți
