„Mi-am scos pantofii și am plecat la o drumeție desculț. Nu-mi venea să cred ce s-a întâmplat”… Un fenomen se răspândește printre oameni: grounding.
Don Riddell de la CNN a explorat conectarea directă cu Pământul, umblând desculț…„Ori de câte ori o văd pe Kim McAdams, ea nu poartă niciodată pantofi. În fiecare an, îmi verifică emisiile mașinii de la standul ei de lucru dintr-o parcare din Roswell, Georgia. În cei patru ani de când o cunosc, indiferent dacă plouă sau dacă e soare, este mereu desculță.
Am auzit de oameni care își descălță pantofii pentru a se conecta cu Pământul și întotdeauna suna atât de liniștitor. Dar într-o parcare plină de cine știe ce sub picioare?”, își începe Riddell povestea. „Anul acesta, curiozitatea mea a învins. „Crezi cumva în practica împământării?”, am întrebat-o. Mi-a răspuns zâmbind: „Ce te face să crezi asta?”.
McAdams a spus că nu i-au plăcut niciodată pantofii și, la un moment dat, în timpul liceului din Ohio, pur și simplu a încetat să-i mai poarte. „Aveam pantofi Levi’s Big Bell”, a explicat ea. „Nu conta dacă purtam pantofi sau nu – nu-mi puteai vedea picioarele.”
Fenomenul prinde amploare
În anii 1970, a spus ea, nimeni nu vorbea despre grounding, cunoscut și sub numele de earthing. „Multă vreme, nu știam că există”, a continuat ea. „Simt pământul sub mine, mă simt mai bine, mă simt mai sănătoasă”. Se pare că videoclipurile virale de pe TikTok din ultimii ani au popularizat practica oamenilor descuți de a lua contact direct cu Pământul.
Oamenii își propun să-și îmbunătățească sănătatea și să intre în contact cu natura, a mai spus McAdams. „Toată lumea vrea să fie împământată, cred că asta se datorează faptului că se întâmplă atât de multe prostii și există atât de multe lucruri în mâncarea noastră, substanțele chimice care se află în lucruri”.
„Deși abordarea lui McAdams poate părea extremă, mi-am petrecut cea mai mare parte a carierei profesionale lucrând în Londra și Atlanta și am ajuns să apreciez beneficiile restauratoare ale ieșirilor în natură. Și să merg și mai departe – poate să mă sdescalț din când în când în timp ce sunt afară nu este o idee atât de nebunească”, comentează autorul articolului.
Și completează că acum își scoate pantofii de fiecare dată când merge în curte. Și „găsesc senzația de a merge cu picioarele prin iarbă ca fiind ciudat de reconfortantă”, scrie autorul articolului de pe CNN Health.
Mii de medici canadieni prescriu acum mersul desculț în natură pacienților lor, inclusiv Dr. Melissa Lem, cofondatoare a PaRX, programul național de prescriere a naturii din Canada.
Mersul desculț prin pădure ar putea fi cheia pentru a te simți mai bine – și o poți face chiar și la locul de muncă (n.r. – dacă șefii și colegii n-au nimic împotrivă).
Grounding – conectarea cu Pământul
„Există un volum imens de cercetări, mii de studii aprofundate, care definesc beneficiile naturii pentru sănătatea ta”, a declarat pentru CNN Lem, profesor asistent clinic de medicină de familie la Universitatea din Columbia Britanică. „Orice te scoate afară, să fii conștient și mai conectat la natură îți va îmbunătăți probabil sănătatea.”
Așadar, care e diferența dacă îți scoți pantofii și te conectezi direct cu Pământul? Documentarul din 2019 „Earthing” susține că organismul uman este atât un organism biologic, cât și unul electric, ceea ce îl face receptiv la sarcinile care radiază constant din pământul de sub picioarele noastre.
Dovezile științifice despre împământare sunt încă în curs de dezvoltare, a spus Lem. Dar pentru a ne ajuta să înțelegem teoria din spatele acesteia, ea a explicat-o astfel: „Acumulăm sarcini pozitive în corpurile noastre, radicali liberi. Suprafața Pământului are o sarcină negativă, așa că inundarea corpului cu acești ioni și sarcini negative ajută la reducerea radicalilor liberi în general și la reducerea inflamației”.
„Împământare” sau grounding
Dovezile științifice despre împământare sunt încă în curs de dezvoltare, potrivit Dr. Melissa Lem, profesor asistent clinic la Universitatea din British Columbia. Radicalii liberi sunt molecule din corp cu electroni nepereche. Conduși să caute o compatibilitate, aceștia fură electronii altor celule, provocând daune celulare care pot provoca inflamații ce contribuie la boli cronice. Împământarea, potrivit susținătorilor săi, poate susține organismul prin furnizarea de stabilizare.
Ober, fondatorul Earthing, o companie care produce covorașe de împământare, huse de saltea și perne, a devenit mai cunoscut după ce a apărut în filmul „Earthing”. În acesta, a spus povestea unui prieten din copilărie din tribul Cheyenne din Montana, care fusese tratat pentru o boală gravă fiind plasat într-o groapă în pământ timp de zile întregi.
Ober a spus că a petrecut aproape o lună în spital în 1995, după ce un abces i-a compromis 80% din funcția hepatică, iar când a ieșit, a jurat să ducă un stil de viață mai sănătos și mai natural.
Cercetările finanțate de compania lui Ober arată unele beneficii ale grounding-ului, dar până acum, cercetările independente asupra acestui subiect au fost limitate. Niciun studiu nu a oferit nicio certitudine care să susțină mișcarea, iar orice dovadă pare a fi încă anecdotică.
„Nu am nicio cunoaștere științifică”, spune el. „Dar când filmezi destui oameni care au parte de suficiente schimbări în viață, te gândești că există ceva aici”.
Epilog
În scop de documentare, autorul articolului a început să meargă desculț. Cuvintele care l-au frapat cu adevărat au venit de la un cuplu din spatele lui, când se afla pe o potecă. „Bărbatul ăla nu poartă pantofi”, a observat el direct. „E la pământ”, a răspuns ea, cu autoritate deplină.
